Quesadillas de abóbora e couve

Name: Quesadillas de abóbora e couve
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta moída na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga, mais para fritar tortilhas; 1 abóbora, descascada, semeada e cortada em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pó de chile (mais a gosto); 8 pequeno tortilhas de farinha (do tamanho de fajita); 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo de cabra; 1 monte couve, folhas rasgadas, Talos descartados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ralada Monterey Jack (mais se necessário); 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York

A receita de Quesadillas de abóbora e couve pode satisfazer seu desejo mexicano por perto 35 minutos. Este hor d'oeuvre tem 594 calorias, 29g de proteína, e 34g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,49 Por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta, queijo de cabra, abóbora e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Butternut Squash & Kale Quesadillas, Quesadillas de abóbora e couve, e Abóbora, couve e Quesadillas de Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa da manteiga e do azeite em uma frigideira grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a abóbora e polvilhe com o sal, o chile em pó e a pimenta. Cozinhe por vários minutos, virando suavemente com uma espátula, até que a abóbora fique dourada e macia (mas não desmoronando).

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Faca De Aparar

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Retire para um prato e reserve.

Na mesma frigideira, derreta as 1 colher de sopa restantes de manteiga em fogo médio-alto e adicione a couve. Misture com pinças e cozinhe por 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Couve

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Adicione a abóbora cozida e misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Em uma frigideira separada, derreta a manteiga adicional e doure levemente os dois lados das tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Construa as quesadillas uma a uma, começando com uma tortilha, adicionando uma camada dos queijos e uma camada da mistura de abóbora/couve e terminando com uma segunda tortilha. Você terá quatro quesadillas quando terminar.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Faca De Aparar

Couve

Doure cada quesadilla dos dois lados, adicionando mais manteiga à panela para garantir que as tortilhas sejam agradáveis, douradas e saborosas. Quando o queijo derreter, retire cada quesadilla da frigideira e corte-a em quatro fatias.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Ingredientes

Dose:

4um pouco de abobrinha picada

Pimenta preta moída na hora 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga, mais para fritar tortilhas 1

abóbora, descascada, semeada e cortada em cubos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pó de chile (mais a gosto)8pequeno

tortilhas de farinha (do tamanho de fajita)2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo de cabra 1monte

couve, folhas rasgadas, Talos descartados 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

ralada Monterey Jack (mais se necessário)1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia experimentar é Cuvaison Pinot Noir. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 29 dólares.