Quiabo e feijão-de-Lima Masala

Name: Quiabo e feijão-de-Lima Masala
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas feijões de lima frescos ou congelados do bebê; 0 (pode ser ou desnatado) 1/4-1/2 colher de chá. pimenta vermelha em pó; 1 (pode ser ou desnatado) coentro em pó; 1 1 libra de abobrinha, garam masala (comprado em loja ou caseiro); 1 (pode ser ou desnatado) manga em pó; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) quiabo macio; 1 grande cebola, cortada em fatias finas; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal a gosto; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates grandes e maduros, picados (cerca de; 0 (pode ser ou desnatado) acafrao; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 1 1 libra de abobrinha, sementes inteiras de cominho

Okran e Masala De Feijão De Lima podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 2 e custa US $2,77 por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 264 calorias, 14g de proteína, e 2G de gordura por porção. Uma mistura de açafrão, pimenta em pó, coentro em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato indiano. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 91%, o que é excelente. Receitas semelhantes incluem Sopa De Quiabo De Feijão Lima, Quiabo Masala, e Quiabo Masala Torrado.

Instrucao

Adicione as sementes de cominho e refogue mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Adicione o pó de manga, pimenta em pó, coentro, açafrão e garam masala. Mexa e cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Garam Masala

Amchoor

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Acafrao

Adicione o quiabo e cozinhe por mais 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Quiabo

Adicione os tomates, o feijão-lima e a água. Tampe e cozinhe em fogo baixo até que as limas estejam macias. Se você estiver usando feijão congelado, isso pode ser em apenas 20 minutos. O feijão fresco leva mais tempo para cozinhar, até uma hora. Depois que as limas estiverem macias, retire a tampa, adicione sal, se desejar, e cozinhe descoberto por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

(tubo Grande)

Sirva quente sobre arroz ou outro grão.

Ingredientes que você precisará

Peras Asiáticas, Cada Uma, Lavadas

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Ingredientes

Dose:

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

feijões de lima frescos ou congelados do bebê 0(pode ser ou desnatado)

1/4-1/2 colher de chá. pimenta vermelha em pó 1(pode ser ou desnatado)

coentro em pó 11 libra de abobrinha,

garam masala (comprado em loja ou caseiro)1(pode ser ou desnatado)

manga em pó 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

quiabo macio 1grande

cebola, cortada em fatias finas 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal a gosto 7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates grandes e maduros, picados (cerca de 0(pode ser ou desnatado)

acafrao 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura 11 libra de abobrinha,

sementes inteiras de cominho

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indiano no menu? Tente emparelhar com Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Você poderia tentar Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 19 dólares por garrafa.