Quiabo Recheado

Name: Quiabo Recheado
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, óleo-2 colheres de sopa + + 1 colher de chá; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Channa dal, encharcado por 1 hora até ficar macio; 1 (pode ser ou desnatado) Pó Frio Vermelho; 2 Verde frio, finamente picado; 10 opinião Coentro picado muito bem; 2 (pode ser ou desnatado) Coentro Em Pó; 1 1 libra de abobrinha, Sementes De Cominho; 3 Folhas De Curry; 0 (pode ser ou desnatado) Sementes de erva-doce; 0 (pode ser ou desnatado) Garam Masala; 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar Alho, esmagado; 4 Gengibre; 15 Ruibarbo picado fresco ou congelado quiabo-15, macio e macio; 1 ( beringelas) Cebola - 1, , picada muito bem; 2 (inverno) Amendoins, levemente torrados, esmagados em pedaços grossos, não em pó; 2 (pode ser ou desnatado) Sementes De Papoula; 15 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal - a gosto; 1 (pode ser ou desnatado) Tamarindo, pasta; 1 ( beringelas) Tomate-1/2,, picado muito bem

Quiabo recheado pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 117 calorias, 6g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 15 e custa 89 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Uma mistura de cebola-1, alho, tomate-1/2 e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Quiabo seco-refogado enchido, Quiabo Recheado (Bharwan Bhindi), e Quiabo Recheado Com Especiarias Indianas para receitas semelhantes.