Quinoa Vegetal Paella

Name: Quinoa Vegetal Paella
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Espanholas, Europeias
Ingredients: 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem corações de alcachofra, enxaguados e cortados em quartos; 397 pimenta habenero tomates em cubos; 1 Traco Caiena; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas frescas ou congeladas; 3 cravo alho, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cebola picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Páprica defumada espanhola; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 397 pimenta habenero feijão vermelho claro, enxaguado e drenado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão, esmagado; 651 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4-3 xícaras de caldo de legumes; 1 pimentão vermelho ou amarelo, picado; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abobrinha, cortada ao meio longitudinalmente e fatiada

Quinoa vegetal Paellan é um sem glúten e vegan prato. Esta receita serve 6 e custa US $2,09 por porção. Uma porção contém 388 calorias, 16g de proteína, e 10g de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária europeia. Vá até a loja e pegue cominho moído, tomate enlatado, caldo de legumes e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a quinoa, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Quinoa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Quinoa Vegetal Paella, Camarão e Quinoa Paella - 7 pontos, e Paella Vegetal.

Instrucao

Coloque a quinoa em uma tigela grande. Cubra com água e mexa bem para lavar o grão.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Despeje a água e repita o processo de lavagem. Você também pode colocar a quinoa em uma peneira de malha fina e enxaguar bem. Refogue a cebola e o alho em uma frigideira antiaderente funda com um pouco de água até ficar macio. (Eu uso minha panela funda de 13 polegadas para isso.)

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a quinoa e o açafrão e cozinhe, mexendo, por mais 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Adicione páprica, cominho, caiena, tomate, pimentão, feijão e 2 3/4 xícaras de caldo de legumes. Deixe ferver, reduza o fogo para muito baixo e cozinhe coberto por 15 minutos. Após 15 minutos, verifique se é necessário mais caldo. Se parecer seco, adicione o caldo de legumes restante.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Onças Fluidas De água Doce

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Coberturas, Opcional

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Coloque a abobrinha em cima da quinoa e cubra novamente. Cozinhe por mais 5 minutos, até que a quinoa esteja pronta.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Retire a tampa, junte as ervilhas e cozinhe descoberto até que as ervilhas estejam quentes e todo o líquido seja absorvido, cerca de 5 minutos. Arrume os corações de alcachofra no topo e sirva.

Ingredientes que você precisará

Batatas Fritas De Taco Tricolores

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Adicione sal à mesa, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

1-2 colheres de sopa de azeite extra virgem

corações de alcachofra, enxaguados e cortados em quartos 397pimenta habenero

tomates em cubos 1Traco

Caiena 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas frescas ou congeladas 3cravo

alho, picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1

cebola picada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Páprica defumada espanhola 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas 397pimenta habenero

feijão vermelho claro, enxaguado e drenado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

açafrão, esmagado 6511 Lb Mafaldi Fresco se possível

3/4-3 xícaras de caldo de legumes 1

pimentão vermelho ou amarelo, picado 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

abobrinha, cortada ao meio longitudinalmente e fatiada

Vinho recomendado: Tempranillo, Albarino, Grenache

Espanhol no menu? Tente emparelhar com Tempranillo, Albarino e Grenache. Ao combinar vinho com pratos espanhóis, Por que não seguir a regra 'o que cresce junto vai junto'? Recomendamos albariño para vinho branco e garnachan e tempranillo para vermelho. Um vinho que você poderia experimentar é Vina Herminia Tempranillo. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 14 dólares.