Ragu Vegetal De Raiz Amanteigada

Name: Ragu Vegetal De Raiz Amanteigada
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno abóbora, descascada e cortada em pedaços de 1/2 de polegada (1 1/2 xícaras); 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, cortadas 1/2 polegada de espessura; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebolinha cortada; 4 camarão e veias Cuscuz, para servir; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 1 colher de sopa de orégano seco salsa de folha plana picada; 2 grande dentes de alho, picados; 1 pequeno pastinaga, fatiada com 1/2 polegada de espessura; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho Savoy desfiado; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Salsa finamente picada para enfeitar; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola branca, picada grosseiramente; 1 ( beringelas) Batata de ouro Yukon, descascada e cortada em pedaços de 1/2 de polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o Ragout de vegetais de raiz amanteigada. Para $1.81 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 12g de gordura, e um total de 482 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Uma mistura de pastinaga, sal e pimenta, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ragu de raiz vegetal, Pêra e castanha, Ragoût Vegetal, e Ragu Vegetal Assado para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande e Funda, derreta 2 colheres de sopa da manteiga.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola e o alho e cozinhe em fogo moderadamente alto por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione a abóbora, cenoura, pastinaga e batata, tampe e cozinhe, mexendo sempre, até que os vegetais mal amoleçam, 7 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Azeite De Oliva, Para Tostar

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Faca De Aparar

Adicione o repolho, o caldo e o vinho e tempere com sal e pimenta. Cubra e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam macios, cerca de 10 minutos a mais. Junte as 2 colheres de sopa restantes de manteiga junto com a salsa e a cebolinha. Coloque o ragu vegetal sobre o cuscuz e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca