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Ratatouille de vegetais assados

Ratatouille de vegetais assados
Você nunca pode ter receitas mediterrâneas demais, então experimente o Ratatouille de Vegetais Assados. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína , 8g de gordura e um total de 333 calorias . Por 99 centavos por porção , você ganha um hor d'oeuvre que serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos . Esta receita do Allrecipes requer folhas de orégano, azeite de oliva, molho vegetariano inteligente e saboroso e cogumelos. Esta receita é apreciada por 89 gourmets e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten . Com uma pontuação spoonacular de 54% , este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Ratatouille Gratinado Assado , Ratatouille Assado e Ratatouille Cremoso Sobre Penne .

Instrucao

1
Aqueça o forno a 200 graus Celsius.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2
Coloque a berinjela, a abobrinha e os cogumelos em uma assadeira com borda.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
3
Adicione o azeite e misture bem.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
4
Asse por 25 minutos ou até que os vegetais estejam levemente dourados, mexendo de vez em quando.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
5
Retire a assadeira do forno.
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
6
Despeje o molho sobre os vegetais e misture bem.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Miúdos De Peru E Osso Do PescoçoMiúdos De Peru E Osso Do Pescoço
7
Polvilhe com orégano.
Ingredientes que você precisará
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
8
Asse por mais 5 minutos.
9
Polvilhe com a salsa.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
10
Sirva com o queijo.
Ingredientes que você precisará
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde5
Sem glúten
CozinhaMediterrâneasFrancesasEuropeias
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