Ratatouille Grelhado Envolve

Name: Ratatouille Grelhado Envolve
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vestir César leve (como o Kens Steak House); 227 pimenta habenero queijo creme sem gordura; 1 pequeno berinjela, cortada longitudinalmente em fatias de 1/2 de polegada; 28 pimenta habenero 1/4 xícara de queijo feta com baixo teor de gordura esfarelado com manjericão e tomate; 397 pimenta habenero folhas de pão achatado de trigo da colheita do pacote (tais como Flatout); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pasta de alho (como Amore); 2 grande pimentões vermelhos; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola vermelha, cortada em fatias de 1/2 de polegada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 pequeno abobrinha, cortada longitudinalmente em fatias de 1/2 polegada

Ratatouille Wraps grelhado é um vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 10. Uma porção contém 258 calorias, 7g de proteína, e 13g de gordura. Para $1.14 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Se você tem pimenta, abobrinha, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Ratatouille Wraps, Ratatouille Phyllo Wraps, e Atum grelhado com cuscuz Ratatouille grelhado e Pesto desconstruído.

Instrucao

Misture os primeiros 4 ingredientes em uma tigela; mexa bem. Reservar.

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Corte os pimentões ao meio longitudinalmente; descarte as sementes e as membranas. Alise os pimentões com a mão. Cubra as metades do pimentão, cebola, berinjela e abobrinha com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Coloque as metades do pimentão, os lados da pele para baixo; cebola; berinjela; e fatias de abobrinha em uma grelha. Cubra e grelhe 5 minutos. Vire as fatias de cebola, berinjela e abobrinha (não vire as metades do pimentão); cubra e grelhe 5 minutos ou até que a cebola, a berinjela e a abobrinha estejam macias.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire a cebola, a berinjela e a abobrinha da grelha. Grelhe o pimentão por mais 5 minutos ou até escurecer.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque as metades do pimentão em um saco plástico com zíper; selo.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Deixe repousar 10 minutos. Descasque os pimentões e pique grosseiramente todos os vegetais.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Misture os legumes picados, o molho Caesar e o sal em uma tigela grande; misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

Molho Salada Caesar

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Espalhe cerca de 3 colheres de sopa de mistura de cream cheese sobre cada pão achatado. Colher 1 xícara de mistura de vegetais em 1 extremidade curta de cada pão achatado; enrole envoltórios.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes