Refogado De Milho De Abobrinha

Name: Refogado De Milho De Abobrinha
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho (frescos, congelados ou enlatados); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira endro picado fresco; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto dente de alho, picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 camarão e veias Sal; 1 Stick Frigideira grande não ou temperada; 2 grande abobrinha, 1 lb. total

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente refogar o milho de abobrinha. Esta receita serve 4. Para 67 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 113 calorias, 2g de proteína, e 8G de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Esta receita do Shiksan na cozinha tem 1 fãs. Uma mistura de frigideira temperada, azeite, sal e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 37%, este prato não é tão excelente. Receitas semelhantes são Zucchini ' N ' Corn Saute, Refogue o milho e a abobrinha, e Abobrinha Refogue O Milho.

Instrucao

Salvar Receita

Receita De Impressão

Refogado De Milho De Abobrinha

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Ingredientes 2 abobrinha grande, 1 lb. total2 colheres de sopa de azeite 1 dente de alho grande, minced1 xícara de grãos de milho (frescos, congelados ou enlatados) 1 1/2 colher de sopa de endro picado fresco

Ingredientes que você precisará

Grãos De Milho

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)