Refogue o fígado e o bacon com batatas e salsa

Refogue o fígado e o bacon com batatas e salsa
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o refogado de fígado e bacon com batatas e salsa. Para $4.0 por porção, receita capas 55% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 661 calorias, 29g de proteína, e 41g de gordura um. 98 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tiver farinha, coloque salsa de folhas planas, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 98%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Refogado de fígado, Bacon e chalotas, Batatas com Bacon e fígado, e Bezerros fígado com cebola, Bacon e batatas.

Instrucao

1
Corte as batatas pela metade. Cozinhe em água e sal por 12-15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
2
Escorra e reserve.
3
Aqueça o óleo em uma wok.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Adicione as batatas e frite-as por 4-5 minutos em fogo alto até dourar e ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
5
Retire da panela e reserve.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Coloque as cebolinhas e o bacon na panela e mexa e Chie por 3-4 minutos ou até que o bacon fique crocante. Enquanto isso, tempere a farinha com páprica, um pouco de sal e muita pimenta do reino e use para revestir o fígado.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
FigadoFigado
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Mexa o fígado na panela e cozinhe por 2-3 minutos. Misture as batatas e reaqueça rapidamente. Junte a salsa picada, retire tudo da panela e divida entre 2 pratos. Mantenha-se aquecido.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
FigadoFigado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
8
Despeje rapidamente o caldo quente na panela e raspe todos os pedaços crocantes do fundo. Bolha por 1-2 minutos, em seguida, despeje ao redor do fígado e batatas.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
FigadoFigado
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Sirva cada porção coberta com creme azedo e uma pitada de páprica.
Ingredientes que você precisará
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde73
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