Revueltos (Ovos Mexidos Cremosos Ao Estilo Espanhol)
Revueltos (Ovos Mexidos cremosos ao estilo espanhol) é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e vegetariano refeição da manhã. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 29g de gordura, e um total de 348 calorias. Para $1.02 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 63 foodies e cozinheiros. Uma mistura de verduras como espinafre, azeite extra-virgem, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Ovos Mexidos Espanhóis, Ovos Mexidos espanhóis com Pimenton e aspargos, e Ovos Mexidos Ao Estilo Country para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Adicione as batatas, verduras e alho e tempere, se necessário. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até aquecer, cerca de 3 minutos.
Reduza o fogo para baixo e adicione os ovos. Cozinhe, mexendo sempre com uma espátula de borracha para raspar os ovos do fundo da panela assim que eles se prepararem.
Retire a panela do fogo quando os ovos mal estiverem prontos, cerca de 6 minutos.