Rise And Shine Café da manhã Burritos
Rise And Shine Breakfast Burritos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 280 calorias, 15g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 8 e custa 79 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 2180 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue tomate, ovos, tortilhas de farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Waffles Rise-And-Shine, Rise And Shine Juice, e Rise ' N Shine Muffins.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 300 graus F.
Aqueça o feijão em uma panela de molho médio. Reservar.
Aqueça uma panela grande antiaderente em fogo médio.
Adicione o azeite e os ovos. Usando uma espátula, cozinhe e mexa até que os ovos estejam Mexidos. Tempere com sal e pimenta.
Adicione feijão preto e legumes aos ovos
Espalhe a mistura de ovos na seção inferior da tortilha; cubra com queijo. Dobre os lados esquerdo e direito externo de 1/2 de polegada da tortilha. Isso ajudará a manter o recheio dentro depois de enrolar sua tortilha em um burrito.
Corte ao meio e aproveite imediatamente.
Se servir uma multidão, embrulhe cada burrito em papel alumínio para se aquecer ou aquecer burritos completos no forno por 5-10 minutos
Enrole cada burrito em filme plástico e marque o exterior se os ingredientes diferirem.
Coloque em um saco com fecho de correr para freezer, remova o excesso de ar e feche bem e congele. Quando estiver pronto para comer, remova o burrito do freezer, descarte o filme plástico.Embrulhe o burrito em papel toalha e leve ao microondas por 1 1/2-2 minutos, ou até ficar quente. Aproveite o café da manhã!