Risoto Beterraba

Risoto Beterraba
Risoto de beterraba pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 565 calorias, 18g de proteína, e 21g de gordura por porção. Para $2.34 por porção, você tem um prato principal que serve 8. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue manteiga, sementes de papoula, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as sementes de papoula, você pode seguir este prato principal com o BJ's fácil Blackberry sapateiro como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Risoto Beterraba, Risoto Beterraba, e Risoto De Beterraba Vermelha.

Instrucao

1
Em uma panela, leve o caldo para ferver; tampe e mantenha aquecido. Em uma caçarola de ferro fundido esmaltado médio, derreta a manteiga no óleo.
Ingredientes que você precisará
2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento
1 Colher De Sopa Bem Cheia De Pimenta Branca1 Colher De Sopa Bem Cheia De Pimenta Branca
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
2
Adicione a cebola e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo, até amolecer, 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
3
Adicione as beterrabas trituradas e cozinhe, mexendo, até que a panela esteja seca, 12 minutos. Coloque metade das beterrabas em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Beterraba, Vermelha, Dourada Ou Chioggia Ou Qualquer CombinaçãoBeterraba, Vermelha, Dourada Ou Chioggia Ou Qualquer Combinação
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
4
Adicione o arroz à caçarola e cozinhe, mexendo, por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
5
Adicione 1 xícara do caldo quente ao arroz e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até que o caldo esteja quase absorvido. Continue adicionando o caldo 1 xícara de cada vez, mexendo sempre, até que o arroz fique al dente e um molho espesso se forme, 22 minutos. Junte as beterrabas cozidas, o queijo e as 2 colheres de chá de sementes de papoula. Cozinhe, mexendo, até aquecer; adicione algumas colheres de sopa de água se o risoto estiver muito grosso. Coloque o risoto em tigelas.
Ingredientes que você precisará
Coco Ralado, Torrado, OpcionalCoco Ralado, Torrado, Opcional
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
Beterraba, Vermelha, Dourada Ou Chioggia Ou Qualquer CombinaçãoBeterraba, Vermelha, Dourada Ou Chioggia Ou Qualquer Combinação
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
1 Colher De Sopa Bem Cheia De Pimenta Branca1 Colher De Sopa Bem Cheia De Pimenta Branca
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
6
Decore com beterraba fatiada e sementes de papoula e sirva.
Ingredientes que você precisará
Coco Ralado, Torrado, OpcionalCoco Ralado, Torrado, Opcional
Beterraba, Vermelha, Dourada Ou Chioggia Ou Qualquer CombinaçãoBeterraba, Vermelha, Dourada Ou Chioggia Ou Qualquer Combinação
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose8
Pontuação De Saúde14
Revista