Sablefish com Tapenade de tomate seco ao sol

Name: Sablefish com Tapenade de tomate seco ao sol
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 1 dente de alho, picado grosseiramente; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peixe-Sabre desossado, bacalhau ou filetes de alabote; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata sem caroço; 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates secos ao sol embalados a óleo, não drenados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 2 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Sablefish com Tapenade de tomate seco ao sol pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 278 calorias, 33g de proteína, e 13g de gordura um. Para $7.05 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem alcaparras, azeitonas kalamatan, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Alcachofra e macarrão de tomate seco ao sol, Macarrão Pesto De Tomate Seco ao sol com Zoodles, e Fácil Vegan Sun Dried Tomato Pesto.

Instrucao

Combine os tomates secos ao sol e os próximos 5 ingredientes em um processador de alimentos. Pulso até finamente picado. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol De Uma Jarra

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Coloque os filés em uma assadeira levemente untada e regue com óleo.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Filetes de grelhar 5 polegadas do calor 7 a 10 minutos ou até ficar opaco. Cubra com tapenade e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

12 Onças De Massa De Pizza Comprada Em Loja Ou 2 Rodelas De Massa

Nota: sablefish rico e aveludado, também conhecido como butterfish ou bacalhau preto, pode ser difícil de encontrar nos mercados locais, então compre-o quando vir um novo suprimento. Se não estiver disponível, substitua o alabote do Pacífico, o bacalhau, o wahoo ou outro peixe branco firme.

Ingredientes que você precisará

Peixe Branco

Meio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão

Linguado

Nota do vinho: "um Vouvray francês ou um Pinot Noir", diz Eric Fullagar, no Freeport Cheese & Wine em Maine. "Outra escolha seria um Ros Francês seco. A maioria das pessoas fica perplexa com o ros, mas é amigável com a comida."

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Camarão Salteado

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon 1

dente de alho, picado grosseiramente 3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

peixe-Sabre desossado, bacalhau ou filetes de alabote 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas kalamata sem caroço 12 colheres de chá de alho em pó

sumo de limão fresco 1Oreos Recheados Duplos

casca de limão ralada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates secos ao sol embalados a óleo, não drenados 2Pedaços de toffee de barra de Heath

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)2camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 5 estrelas e um preço de cerca de 99 dólares por garrafa.