Salada De Arroz Integral E Cevada Com Ervilhas

Name: Salada De Arroz Integral E Cevada Com Ervilhas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado cevada (pérola ou pote); 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sal de tempero de lawry; 2 (inverno) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 540 mLs Ervilhas de bico de 19 onças, enxaguadas e drenadas; 1 monte salsa encaracolada ou italiana, picada (opcional); 1 1 libra de abobrinha, pasta de curry ou pó; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) óleo de linho (ou mais canola ou azeite); 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas passas douradas; 1 Pinto tomates de uva, cortados ao meio; 2 (pode ser ou desnatado) Pepino inglês, descascado, sem sementes e em fatias finas; 1 pequeno punhado nozes ou amêndoas torradas picadas; 3 (inverno) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz selvagem, bem enxaguado

Salada de arroz integral e cevada com ervilhas é um vegetariano prato. Para $1.58 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 479 calorias, 16g de proteína, e 15g de gordura. 7 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem tomates de uva, óleo de linho, passas douradas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é ótima. Tentar Salada De Cevada De Arroz Selvagem, Feijão Adzuki, Salada De Cevada De Arroz Integral, e Salada de arroz selvagem e marrom para receitas semelhantes.