Salada De Atum E Macarrão

Name: Salada De Atum E Macarrão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manjericão picado; 50 Nozes do tipo que você quiser (picadas) azeitonas pretas; 1 poder Tangerinas, cada; 1 cravo alho esmagado; 3 ovos cozidos; 1 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/2 xícara de ervilhas edamame com casca; 1 cebolinha picada; 1 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde; 2 tomates picados; 25 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de sopa de Dijon ou mostarda integral

Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Salada de atum e macarrão pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção contém 376 calorias, 19g de proteína, e 12g de gordura. Para 86 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita de italian.food.com tem 1 fãs. Se você tem tomates, azeitonas, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada de Pastan e atum (Ensalada De Pasta y atum), Salada Massa Atum, e Salada Massa Atum.