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Salada de berinjela assada com batatas fritas e molho de iogurte

Salada de berinjela assada com batatas fritas e molho de iogurte
Salada de berinjela assada com batatas fritas e molho de iogurte pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $2,35 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 6g de gordura, e um total de 227 calorias. Vá até a loja e pegue tomates cereja, cebolinha, pepino e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é super. Tentar Fattoush, salada libanesa com batatas fritas assadas, Hummus De Berinjela Temperada Com Chips Pita, e Molho de iogurte de pepino com batatas fritas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 232°. Forre uma assadeira com papel alumínio. Faça furos em berinjelas com um garfo. Asse até que eles desmoronem, 35 a 40 minutos. Deixe esfriar um pouco.
Ingredientes que você precisará
1 Saco De Espinafre Fresco1 Saco De Espinafre Fresco
Equipamento que você usará
Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Corte aberto, retire a carne em uma tigela e descarte as peles.
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
3
Misture a carne com 4 colheres de sopa do suco de limão.
Ingredientes que você precisará
1 Chalota Ralada Ou Picada1 Chalota Ralada Ou Picada
4
Deixe descansar 10 minutos.
5
Coloque a carne em uma peneira de malha fina; pressione suavemente com uma colher grande, espremendo a umidade. Pique a berinjela.
Ingredientes que você precisará
1 Saco De Espinafre Fresco1 Saco De Espinafre Fresco
Equipamento que você usará
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
6
Misture pimentas, tomates, alho, salsa, cebolinha, manjericão, óleo e 2 colheres de sopa restantes de suco de limão.
Ingredientes que você precisará
1 Chalota Ralada Ou Picada1 Chalota Ralada Ou Picada
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)
1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para EnfeitarCortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
7
Adicione sal e pimenta. Reservar.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
1
Misture os ingredientes em uma tigela. Reservar.
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
1
Reduza o fogo para 177°.cubra 1 lado de cada cunha pita com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Uma Combinação Dos 2Uma Combinação Dos 2
2
Polvilhe cada lado pulverizado com parmesão, sementes e pimenta preta.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços
Molho De Tomate Hunt's®Molho De Tomate Hunt's®
4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)
3
Asse em papel alumínio até ficar crocante, 6 a 7 minutos.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
4
Sirva berinjela com batatas fritas e molho de iogurte ao lado.
Ingredientes que você precisará
Chips PitaChips Pita
1 Saco De Espinafre Fresco1 Saco De Espinafre Fresco
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Ingredientes

0(pode ser ou desnatado)colher de chá de pimenta preta moída na horacolher de chá de pimenta preta moída na hora0(pode ser ou desnatado)linguiça de porco sem cascalinguiça de porco sem casca1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finaspepino descascado e em cubospepino descascado e em cubos3grandeberingelas (3 libras no total)beringelas (3 libras no total)2(inverno)manjericão fresco finamente juliennedmanjericão fresco finamente julienned596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finascebolinha fresca picadacebolinha fresca picada1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)hortelã fresca picadahortelã fresca picada4cravoalho, picadoalho, picado2pimentões verdes, corados, semeados e finamente picadospimentões verdes, corados, semeados e finamente picados1pimenta jalapeño, semeada e cortada em cubospimenta jalapeño, semeada e cortada em cubos2(inverno)sumo de limão frescosumo de limão fresco6(inverno)sumo de limão frescosumo de limão fresco2(inverno)parmesão ralado com baixo teor de gorduraparmesão ralado com baixo teor de gordura1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)azeite extra virgemazeite extra virgem2(pode ser ou desnatado)1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finassalsa italiana picadasalsa italiana picada4pitas de trigo integral, cada uma cortada em 12 fatiaspitas de trigo integral, cada uma cortada em 12 fatias4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasiogurte natural desnatadoiogurte natural desnatado2(inverno)coco ralado, torrado, opcionalcoco ralado, torrado, opcional2pimentas vermelhas assadas preparadas, cortadas em cubospimentas vermelhas assadas preparadas, cortadas em cubos1(pode ser ou desnatado)(tubo grande)(tubo grande)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)água de flor de laranjeira (ou 1/4 colher de chá de raspas de limão e raspas de laranja)água de flor de laranjeira (ou 1/4 colher de chá de raspas de limão e raspas de laranja)2tomates, semeados e cortados em cubostomates, semeados e cortados em cubos15tomates cereja amarelos ou vermelhos, esquartejadostomates cereja amarelos ou vermelhos, esquartejados
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