Salada De Beterraba E Espinafre Com Gengibre

Salada De Beterraba E Espinafre Com Gengibre
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Salada de beterraba e espinafre de gengibre pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 3. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 0g de gordura, e um total de 98 calorias. Para 95 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 24 minutos. Se você tem flocos de pimenta, gengibre, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 86%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Picles De Beterraba De Gengibre, Smoothie De Beterraba De Gengibre, e Salada De Espinafre De Beterraba.

Instrucao

1
Combine espinafre, seções de laranja e beterraba em uma tigela grande; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Doce De LaranjaDoce De Laranja
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Misture o suco de limão e os 4 ingredientes restantes em uma tigela pequena; mexa bem com um batedor.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Despeje a mistura de suco de limão sobre a mistura de espinafre, jogando bem.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
4
Deixe repousar 5 minutos.
DificuldadeNormal
Pronto Em24 m.
Dose3
Pontuação De Saúde70
Revista