Salada De Carne Vietnamita

Name: Salada De Carne Vietnamita
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Vietnamitas, Asiáticas
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 3 gotas de molho de soja; 1 grande Pepino Kirby, cortado ao meio e em fatias finas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bife flanco; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas de manjericão; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas de coentro; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre ralado na hora; 1 jalapeño, semeado e picado; 1 1 libra de abobrinha, batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 (inverno) 1 morango descascado; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 (pode ser ou desnatado) pimenta moída na hora; 1 pequeno cebola roxa, cortada ao meio e em fatias finas; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote de macarrão de arroz seco, preparado de acordo com as instruções do rótulo; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) xícara de edamame congelado, descongelado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 6 pães de gergelim, divididos; 2 (inverno) Molho de peixe tailandês

Salada de carne Vietnamita pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 11g de gordura, e um total de 334 calorias. Para $2.46 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Esta receita é típica da culinária vietnamita. Vá até a loja e pegue folhas de coentro, molho de soja, bife de flanco e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 55%. Receitas semelhantes são Carne Vietnamita-sopa de macarrão com verduras Asiáticas, Ok Vietnamita / Japonês, Salada De Carne Vietnamita Quente, e Salada De Carne Vietnamita.

Instrucao

Pré-aqueça o frango. Esfregue o azeite sobre o bife do flanco e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Bife Flanco

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Coloque o bife sob o frango e cozinhe até dourar, 6 a 7 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Retire do frango, cubra com papel alumínio e reserve.

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Em uma tigela pequena, misture o molho de soja, suco de limão, óleo de gergelim, gengibre, molho de peixe e jalapeo. Em uma tigela grande, misture o manjericão, coentro, pepino, cebola e brotos de feijão e misture bem com o molho de soja. Disponha o macarrão por cima.

Ingredientes que você precisará

3 Gotas De Molho De Soja

Molho De Peixe

1 Morango Descascado

Xícara De Edamame Congelado, Descongelado

6 Pães De Gergelim, Divididos

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

1-1/2 Onças. Gin

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Corte o bife em pedaços de 1/4 de polegada, cortando contra o grão e coloque sobre o macarrão.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Peras Asiáticas, Cada Uma, Lavadas

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Decore com manjericão e coentro adicionais, se desejar.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Servir.

Para fazer até 1 dia à frente, prepare e guarde separadamente na geladeira: bife, molho, legumes e macarrão. Monte até 3 horas antes de servir.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Equipamento

Pãezinhos Integrais, Para Servir

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Ingredientes

Dose:

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

3 gotas de molho de soja 1grande

Pepino Kirby, cortado ao meio e em fatias finas 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bife flanco 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas frescas de manjericão 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas frescas de coentro 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

gengibre ralado na hora 1

jalapeño, semeado e picado 11 libra de abobrinha,

batatas russet, cerca de 6 onças cada 2(inverno)

1 morango descascado 2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1(pode ser ou desnatado)

pimenta moída na hora 1pequeno

cebola roxa, cortada ao meio e em fatias finas 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote de macarrão de arroz seco, preparado de acordo com as instruções do rótulo 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

xícara de edamame congelado, descongelado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

6 pães de gergelim, divididos 2(inverno)

Molho de peixe tailandês

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia experimentar é Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 35 dólares.