Salada De Cevada E Pinhão

Salada De Cevada E Pinhão
Precisa de um acompanhamento vegetariano? A salada de cevada e pinhão pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 6 e custa US $1,02 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 9g de gordura, e um total de 212 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue queijo feta, endro, pinhões e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é bom. Tentar Agnolotti com brócolis assado e espinafre em molho de pinhão com manteiga, Caçarola de cevada e pinhão, e Herby Pine Nut Frango Com Cevada Pérola Vegetal para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve 2 xícaras de caldo de galinha para ferver em uma panela de 2 quartos; misture a cevada. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até que a cevada esteja macia.
Ingredientes que você precisará
Caldo De GalinhaCaldo De Galinha
CevadaCevada
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Retire do fogo; deixe repousar, coberto, 5 minutos.
3
Escorra bem.
4
Misture a cevada cozida, o pimentão vermelho assado e os próximos 3 ingredientes em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Pimentas Vermelhas AssadasPimentas Vermelhas Assadas
CevadaCevada
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Misture o suco de limão e os próximos 4 ingredientes.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Equipamento que você usará
LevarLevar
6
Regue sobre a mistura de cevada, jogando para revestir.
Ingredientes que você precisará
CevadaCevada
7
Polvilhe uniformemente com pinhões torrados e queijo feta esfarelado; sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Queijo FetaQueijo Feta
PinhaoPinhao
8
Arroz integral-salada de pinhão: substitua 1 xícara de arroz integral por cevada. Aumente o caldo para 2 1/4 xícaras e aumente o tempo de cozimento para 45 minutos. Prossiga conforme as instruções.
Ingredientes que você precisará
ArrozArroz
PinhaoPinhao
CevadaCevada
CaldoCaldo
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose6
Pontuação De Saúde14
Tipos De PratosSalada
Revista