Salada De Couve-Limão

Name: Salada De Couve-Limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath kernels pumpkinseed sem sal; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas (cerca de 2); 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de couve rasgadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO barbeado pecorino Romano; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas rasgadas da acelga suíça

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? A salada de couve-limão pode ser uma receita tremenda para experimentar. Para 43 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 69 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 6. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de pecorino romano, grãos de pumpkinseed, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 88%. Receitas semelhantes incluem Salada De Couve-Limão, Salada De Couve-Limão, e Salada de couve-limão e Quinoa.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes, mexendo até que o açúcar se dissolva.

Ingredientes que você precisará

Acucar

Adicione couve e acelga; jogue.

Ingredientes que você precisará

Acelga

Couve

Deixe repousar 10 minutos.

Aqueça uma frigideira em fogo médio.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os grãos; cozinhe 5 minutos ou até dourar, mexendo sempre.

Adicione grãos, cebolas e queijo aos verdes; misture.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Verde

Cebola

Misture 1 colher de sopa de vinagre de arroz, 1 colher de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio, 2 colheres de chá de óleo de gergelim escuro, 1/2 colher de chá de açúcar mascavo e 1/4 colher de chá de molho de alho com pimenta em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Molho De Alho Chili

óleo De Sésamo Escuro

Vinagre De Arroz

Açúcar Mascavo

Molho De Soja

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione 4 xícaras de couve rasgada, 2 xícaras de folhas de repolho Savoy rasgadas, 1 xícara de cenoura desfiada, 1 xícara de pimentão vermelho fatiado, 1/2 xícara de rabanete fatiado e 1/4 xícara de coentro picado; misture.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Repolho Savoy

Pimenta

Coentro

Cenoura

Rabanete

Couve

Deixe repousar 8 minutos.

Serve 6 (Tamanho da porção: 1 xícara) calorias 60; gordura 2g (sat 3g); sódio 136mg

Misture 1 colher de sopa de suco de limão, 1 colher de sopa de azeite, 1/2 colher de chá de açúcar e 1/2 colher de chá de pimenta em uma tigela, mexendo até que o açúcar se dissolva.

Ingredientes que você precisará

Limao

Azeite

Pimenta

Acucar

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione 4 xícaras de couve rasgada e 2 xícaras de acelga rasgada; jogue.

Ingredientes que você precisará

Acelga

Couve

Deixe repousar 10 minutos.

Adicione 1 xícara de pepino inglês picado, 1 onça de queijo feta esfarelado, 1/4 xícara de cebolinha fatiada e 10 azeitonas kalamata, sem caroço e esquartejadas. Jogar.

Ingredientes que você precisará

Inglês Cucumber

Azeitonas Kalamata

Cebola

Queijo Feta

Serve 6 (Tamanho da porção: 1 xícara) calorias 79; gordura 3g (sat 3g); sódio 200mg

Misture 1 colher de sopa de vinagre de cidra, 1 colher de sopa de óleo de noz, 1/2 colher de chá de sal kosher, 1/2 colher de chá de açúcar mascavo e 1/2 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã

Açúcar Mascavo

Sal Kosher

óleo De Noz

Pimenta

Adicione 4 xícaras de couve rasgada e 2 xícaras de acelga rasgada; jogue.

Ingredientes que você precisará

Acelga

Couve

Deixe repousar 10 minutos.

Adicione 1 xícara de maçã fatiada Granny Smith, 1/2 xícara de aipo fatiado, 1/4 xícara de cebola roxa fatiada, 1 onça de queijo azul esfarelado e 2 colheres de sopa de nozes torradas; misture.

Ingredientes que você precisará

Em Uma Tigela Grande Misture