Salada De Feijão preto e cuscuz com molho Jalapeño-limão

Salada De Feijão preto e cuscuz com molho Jalapeño-limão
Precisa de um acompanhamento vegano? Feijão preto e salada de cuscuz com molho de Jalapeño-limão podem ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção contém 95 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 8 e custa 29 centavos por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 13 minutos. Vá até a loja e pegue feijão, suco de limão, dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 40%, este prato é bastante ruim. Tentar Feijão preto - Salada De Quinoa com molho de manjericão e limão, Feijão preto e salada de cuscuz, e Salada De Cuscuz De Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare o cuscuz de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.
Ingredientes que você precisará
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Espalhe o cuscuz em uma assadeira em uma camada fina; deixe repousar 5 a 10 minutos ou até esfriar completamente.
Ingredientes que você precisará
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
3
Enquanto isso, misture a casca de limão e os próximos 6 ingredientes em uma tigela pequena; Reserve
Ingredientes que você precisará
Peras Bartlett Ou D'AnjouPeras Bartlett Ou D'Anjou
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Misture o cuscuz, o feijão e a cebola em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
5
Adicione a mistura de limão reservada e misture delicadamente.
Ingredientes que você precisará
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
DificuldadeNormal
Pronto Em13 m.
Dose8
Pontuação De Saúde5
Revista