Salada De Feijão Preto, Milho E Quinoa

Name: Salada De Feijão Preto, Milho E Quinoa
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) pasta ají amarillo; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas feijão preto cozido drenado ou comprado; 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas grãos de milho congelados descongelados, de preferência Peruanos; 2 Tbs coentro fresco picado; 2 Tbs sumo de limão fresco; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 0 (pode ser ou desnatado) orégano seco; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta moída na hora; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 1 pequeno pimentão vermelho, semeado e finamente picado; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 1 tomate, semeado e finamente picado; 3 Tbs vinagre branco

Salada de feijão preto, Milho e Quinoa pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 277 calorias, 5g de proteína, e 19g de gordura um. Para 67 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 16 minutos. Se você tem pasta ají amarillo, pimentão, coentro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 140 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é ótimo. Tentar Salada De Quinoa De Milho E Feijão Preto, Salada de Quinoa de milho e Feijão Preto, e Salada De Quinoa De Milho E Feijão Preto para receitas semelhantes.