Salada De Frango Asiática Crocante

Name: Salada De Frango Asiática Crocante
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maçã em cubos, como Gala ou Golden Delicious (cerca de 1/2 maçã); 6 castanhas de água descascadas enlatadas, enxaguadas e picadas; 1 cenoura, descascada e desfiada; 1 costela pequena costela de aipo pequena, finamente cortada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível carne de frango cozida em cubos finos (6 onças, cerca de 1 1/2 metades do peito); 1 1 colher de sopa de orégano seco cebolinha fresca picada (opcional); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 1 1 colher de sopa de orégano seco vinagre de arroz temperado; 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga de amendoim natural ou tahine de gergelim; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim quente (opcional); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes de soja torradas ou amendoins sem sal picados grosseiramente; 1 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Salada de frango asiático crocante é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 3. Uma porção contém 281 calorias, 15g de proteína, e 20g de gordura. Para 97 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue maçã, castanhas de água, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salada De Frango Asiática Crocante, Salada Asiática Crocante, e Salada Asiática Crocante.

Instrucao

Misture o frango, as castanhas de água, a cenoura, o aipo e a maçã em uma tigela e mexa para misturar.

Ingredientes que você precisará

Castanhas De água

Frango Inteiro

Cenoura

Aipo

Maca

Equipamento que você usará

Tigela

Misture a manteiga de amendoim, o vinagre e o molho de soja até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Amendoim

Molho De Soja

Vinagre

Equipamento que você usará

Levar

Bata a maionese e a cebolinha, se estiver usando, coloque o molho sobre a salada e misture bem.

Ingredientes que você precisará

Maionese

Cebola

Equipamento que você usará

Levar

Polvilhe com nozes de soja antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Nozes De Soja

Dados Nutricionais

Veja a análise completa dos dados nutricionais desta receita "

Real Food For Healthy Kids reimpresso com permissão de William Morrow / uma impressão de Harper

Collins Publishers

Equipamento

Tigela

Levar

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

maçã em cubos, como Gala ou Golden Delicious (cerca de 1/2 maçã)6

castanhas de água descascadas enlatadas, enxaguadas e picadas 1

cenoura, descascada e desfiada 1costela pequena

costela de aipo pequena, finamente cortada 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

carne de frango cozida em cubos finos (6 onças, cerca de 1 1/2 metades do peito)11 colher de sopa de orégano seco

cebolinha fresca picada (opcional)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 11 colher de sopa de orégano seco

vinagre de arroz temperado 11 colher de sopa de orégano seco

manteiga de amendoim natural ou tahine de gergelim 1Oreos Recheados Duplos

óleo de gergelim quente (opcional)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

nozes de soja torradas ou amendoins sem sal picados grosseiramente 12 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Os vinhos Fram Chenin Blanc com uma classificação de 5 de 5 estrelas parecem uma boa combinação. Custa cerca de 32 dólares por garrafa.