Salada De Frango Com Erva-Limão Grelhada
Salada de frango com erva-limão grelhada requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 6 porções com 161 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura um. Para $2.13 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue o Mediterrâneo-misture saladas verdes, molho, manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Com uma colher pontuação de 58%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Salada De Frango Mediterrânea Com Erva De Limão Grelhada, Frango Com Erva-Limão Grelhado, e Lemon Herb Grelhado Peitos De Frango.
Instrucao
Combine os primeiros 5 ingredientes em um saco plástico grande com zíper.
Adicione o frango ao saco; saco de vedação. Marinar na geladeira 8 horas.
Coloque os pimentões assados e o molho italiano no liquidificador; processe até ficar homogêneo (o molho será espesso). Reservar.
Retire o frango do saco; descarte a marinada.
Polvilhe sal e pimenta sobre o frango.
Coloque o frango na grelha revestida com spray de cozinha; cubra e grelhe 6 minutos de cada lado ou até terminar.
Corte cada peito metade diagonalmente em tiras.
Divida os verdes da salada uniformemente entre seis pratos. Cubra cada porção com 1 metade do peito fatiado, 1/4 xícara de pimenta amarela, 1/4 xícara de cebola, 2 tomates e 1/4 xícara de molho de pimenta assada.