Salada de frutas cítricas e feijão

Name: Salada de frutas cítricas e feijão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de limão e pimenta; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pimenta moída fresca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. queijo parmesão ralado casca de laranja longa e fina; 1 cp. queijo parmesão ralado casca de limão longa e fina; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão longa e fina; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 3 laranjas (1 1/2 lb. total), casca e membrana removidos, cortados em fatias redondas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa picada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas vermelhas finamente picadas, mais 1/2 xícara de cebola vermelha em fatias finas; 397 pimenta habenero copos de feijão seco, como vermelho Appaloosa, Flor De Mayo ou corredor Escarlate; 1 Oreos Recheados Duplos Sobre sal

Citrus e salada de feijão é um vegetariano receita com 8 porções. Para 98 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 7g de gordura, e um total de 127 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem alho, longo, laranjas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Funciona melhor como acompanhamento e é feito em cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada de frutas cítricas e Feijão Preto, Feijão preto cítrico e salada de arroz, e Quinoa Citrus Mango Abacate Salada De Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

Classifique o feijão para detritos e enxágue. Leve o feijão e 2 litros de água para ferver em fogo alto em uma panela de 5 a 6 litros. Cubra, ferva por 2 minutos e retire do fogo. Os feijões estão prontos para cozinhar após a imersão por 2 horas, mas são mais digeríveis após 4 horas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Escorra e lave o feijão.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Em uma panela de 6 a 8 litros, leve 2 litros de água, feijão, 1 1/2 xícaras de cebola picada e alho para ferver em fogo alto. Reduza o fogo e cozinhe, coberto, por 40 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®