Salada de mamão, caju e Frisée

Name: Salada de mamão, caju e Frisée
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno cenoura, finamente cortada em cubos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de pimenta; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada gengibre fresco finamente julienned; 128 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. xícaras de alface frita embalada, rasgadas em pedaços pequenos; 3 dentes de alho em fatias finas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1/2 xícara de Hershey's Kisses; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada açúcar mascavo claro; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 1 Quilograma mamão maduro de 3/4 libras-descascado, semeado e cortado em cubos de 1 polegada; 1 pequeno pimentão vermelho, finamente picado; 4 camarão e veias Sal; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cajus torrados salgados; 1 Oreos Recheados Duplos 5 onças de cebolinha picada; 1 ( beringelas) chalota, em fatias finas; 1 chile Tailandês vermelho, em fatias finas; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada vinagre de arroz sem fermento; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 6 castanhas de água inteira enlatadas, drenadas e cortadas em rodelas finas ou 2 onças de jicama, descascadas e cortadas em fatias de 1 por 1 de 1/4 de polegada

A salada de mamão, caju e Frisée pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 9g de gordura, e um total de 313 calorias. Para $3.33 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de cenoura, óleo de pimenta, castanha de caju assada e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Salada de lula frita, mamão e Frisée com molho picante e azedo, Salada asiática com molho de caju e biscoitos de Manteiga De Caju, e Frisee e salada de maçã.

Instrucao

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira média.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o alho e cozinhe em fogo baixo até dourar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Adicione a chalota, cenoura, pimentão e chile e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até que a cenoura esteja amolecida, cerca de 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Creme De Leite Fresco Adicional

Gordura De Porco

6 Tomates, Descascados E Picados

Adicione o suco de limão, vinagre, açúcares marrons e granulados e óleo de pimenta e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

óleo De Pimenta

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.

Transfira o conteúdo da frigideira para um liquidificador e purê. Tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Camarão Salteado, Descascado

Em uma frigideira pequena, torrar as sementes de gergelim em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 40 segundos; deixe esfriar. Em uma tigela grande, misture o frise com os mamões, castanhas de água, cajus e gengibre.

Ingredientes que você precisará

água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos