Salada de mamão, caju e Frisée

Name: Salada de mamão, caju e Frisée
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno cenoura, finamente cortada em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de pimenta; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco finamente julienned; 128 pimenta habenero xícaras de alface frita embalada, rasgadas em pedaços pequenos; 3 dentes de alho em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1/2 xícara de Hershey's Kisses; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham açúcar mascavo claro; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 1 Quilograma mamão maduro de 3/4 libras-descascado, semeado e cortado em cubos de 1 polegada; 1 pequeno pimentão vermelho, finamente picado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cajus torrados salgados; 1 Oreos Recheados Duplos 5 onças de cebolinha picada; 1 ( beringelas) chalota, em fatias finas; 1 chile Tailandês vermelho, em fatias finas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de arroz sem fermento; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 6 castanhas de água inteira enlatadas, drenadas e cortadas em rodelas finas ou 2 onças de jicama, descascadas e cortadas em fatias de 1 por 1 de 1/4 de polegada

A salada de mamão, caju e Frisée pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 9g de gordura, e um total de 313 calorias. Para $3.33 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de cenoura, óleo de pimenta, castanha de caju assada e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Salada de lula frita, mamão e Frisée com molho picante e azedo, Salada asiática com molho de caju e biscoitos de Manteiga De Caju, e Frisee e salada de maçã.

Instrucao

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira média.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

Adicione o alho e cozinhe em fogo baixo até dourar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido

Adicione a chalota, cenoura, pimentão e chile e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até que a cenoura esteja amolecida, cerca de 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Gordura De Porco

1 Xícara De Alho Picado

Adicione o suco de limão, vinagre, açúcares marrons e granulados e óleo de pimenta e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

óleo De Pimenta

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.

Transfira o conteúdo da frigideira para um liquidificador e purê. Tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

Em uma frigideira pequena, torrar as sementes de gergelim em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 40 segundos; deixe esfriar. Em uma tigela grande, misture o frise com os mamões, castanhas de água, cajus e gengibre.

Ingredientes que você precisará

água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos