Salada de Massa Grega rápida com bife

Name: Salada de Massa Grega rápida com bife
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, 1 cebola roxa, cubos pequenos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeitonas pretas fatiadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) xícaras de manteiga de amendoim, picadas grosseiramente; 2 (inverno) manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo feta esfarelado; 1 1 libra de abobrinha, molho de limão e pimenta; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) salsa picada; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) carne costela olho bife; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas chalotas picadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 6 pães de gergelim, divididos; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas espinafre fresco picado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pesto de tomate seco ao sol; 3 (inverno) Grãos de girassol salgados adicionais, opcional; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) macarrão penne de trigo integral

Salada de Massa Grega rápida com bife pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína, 40g de gordura, e um total de 676 calorias. Esta receita serve 4. Para $4.15 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem queijo feta, manteiga, espinafre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Será um sucesso no seu valentin day evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 48%. Receitas semelhantes são Salada grega rápida para dois, Salada grega rápida e fácil, e Ilhas Gregas Bife Salada.

Instrucao

Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione o macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente. Quando cozido, escorra, misture com azeite e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Enquanto isso, derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira em fogo médio-alto. Selar o olho da costela em ambos os lados até rosado-rosa no centro, 7 a 10 minutos, dependendo da espessura.

Ingredientes que você precisará

Ribeye Steak

Xícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas Grosseiramente

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire o bife da frigideira e corte em pedaços pequenos. Derreta as 1 colher de sopa restantes de manteiga na frigideira e junte o alho e as chalotas. Cozinhe de 5 a 10 segundos até ficar perfumado, depois retorne o bife à panela e cozinhe por mais 5 minutos ou ao cozimento desejado. Junte o molho de soja e cozinhe por mais alguns segundos, permitindo que ele evapore.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

Chalota Ralada Ou Picada

Xícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas Grosseiramente

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire a frigideira do fogo e junte o pesto de tomate seco ao sol, azeitonas, espinafre, manjericão, salsa, queijo feta e grãos de girassol. Misture com o macarrão em uma tigela grande e sirva.

Ingredientes que você precisará

Sundried Tomate Pesto

Grãos De Girassol Salgados Adicionais, Opcional

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Pode Feijão Frito E Pimenta Verde

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Para Escovar E Fritar

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Para Escovar E Fritar

Ingredientes

Dose:

11 libra de abobrinha,

1 cebola roxa, cubos pequenos 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeitonas pretas fatiadas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

xícaras de manteiga de amendoim, picadas grosseiramente 2(inverno)

manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo feta esfarelado 11 libra de abobrinha,

molho de limão e pimenta 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

salsa picada 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

carne costela olho bife 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

chalotas picadas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

6 pães de gergelim, divididos 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

espinafre fresco picado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pesto de tomate seco ao sol 3(inverno)

Grãos de girassol salgados adicionais, opcional 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

macarrão penne de trigo integral

Vinho recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko e Moschofilero são ótimas opções para o grego. Se você quiser ir grego com sua comida grega, assyrtiko e moschofilero são lindos vinhos brancos para combinar com frango, frutos do mar, etc. Agiorgitiko é um vermelho encorpado adequado para carnes assadas e cordeiro. Um vinho que você poderia experimentar é Skouras Saint George Agiorgitiko. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.