Salada de Quinoa com damascos e pistache pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $1.42 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 329 calorias, 10g de proteína, e 11g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue passas douradas, alface romana, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salada de Quinoa com damascos, manjericão e pistache, Muffins de quinoa de amêndoa com cerejas, damascos e pistache, e Salada de inverno com pistache e damascos secos para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Para preparar a salada, misture água, quinoa e sal em uma panela grande. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
Sementes De Girassol Adicionais, Opcional
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Sementes De Girassol Adicionais, Opcional
2
Escorra a mistura de quinoa por uma peneira sobre uma tigela, reservando 3 colheres de sopa de líquido para cozinhar.
Ingredientes que você precisará
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
Equipamento que você usará
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa
3
Misture a mistura de quinoa, alface e os próximos 8 ingredientes (alface através da pimenta preta) em uma tigela grande; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Queijo Cheddar Forte, Picado
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
Equipamento que você usará
Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa
4
Para preparar o vinagrete, misture reservado 3 colheres de sopa cozinhar líquido, casca de limão e ingredientes restantes em uma tigela, mexendo bem com um batedor.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
Casca De Limão
Equipamento que você usará
1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente
Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa
5
Despeje o vinagrete sobre a mistura de quinoa e misture bem para revestir.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas