Salada Shiitake e Edamame com vinagrete de Miso branco

Name: Salada Shiitake e Edamame com vinagrete de Miso branco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível verduras ou rúcula de beterraba para bebês; 1 cabeca alface de manteiga, rasgada em pedaços pequenos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível edamame descascado, cozido; 3 cebolas verdes (apenas parte verde), picadas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível como a inveja dos anjos; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada vinagre vinho arroz; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada óleo de gergelim torrado; 1 2 colheres de chá de alho em pó 5 onças de cebolinha picada; 1 ( beringelas) creme de leite fresco adicional; 10 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cogumelos shiitake, cortados em 1/4. grosso; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada miso branco

Salada Shiitake e Edamame com vinagrete de Miso branco pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana tem 185 calorias, 4g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa US $1,5 por porção. Uma mistura de mel, cogumelos shiitake, chalota e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Salada de Shiitake e pêra asiática assada com vinagrete de Miso-gergelim, Salada Edamame de feijão branco com Bacon e vinagrete de Vinho Tinto esfumaçado, e Tilápia com cevada, Shiitake e salada Edamame.

Instrucao

Redemoinho suco de laranja, molho de soja, vinagre, mel, missô e chalota no liquidificador. Com o liquidificador funcionando, despeje 3 colheres de sopa. óleo vegetal e o óleo de gergelim e girar 10 segundos. Deixe o vinagrete de lado.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Sumo De Laranja

Vinagreta

óleo De Sésamo

Molho De Soja

Chalota

Vinagre

Mel

Miso

Equipamento que você usará

Liquidificador

Aqueça o óleo vegetal restante em uma frigideira grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione shiitakes e sal e cozinhe, mexendo, até que os cogumelos estejam dourados, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Cogumelos Shiitake

Sal

Deixe esfriar.

Em uma tigela grande, misture delicadamente alface e beterraba com 2 colheres de sopa. vinagreta. Cubra com shiitakes, edamame, cebolinha e sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Cebola