Salmão Vitrificado Balsâmico-Mel
Para 33 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 20 porções com 31 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura um. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue queijo parmesão, manjericão, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Tentar Balsâmico & mel vitrificado salmão com espargos Lemony, Fácil Balsâmico-Mel-Mostarda Vitrificada Salmão, e Pan Seared Honey Glazed Salmon with Browned Butter Lime Sauce – o melhor salmão que já comi para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione os legumes; cozinhe 2 min., mexendo ocasionalmente. Colher legumes para um lado da frigideira.
Adicione o peixe, os lados da carne para baixo, para o outro lado da frigideira; cubra. Cozinhe em fogo médio 4 min. de cada lado ou até que os flocos de peixe facilmente com garfo.
Transfira peixe e legumes para o prato; cubra para se aquecer.
Adicione o molho e o mel à frigideira; Cozinhe e mexa 30 seg. ou até aquecer.
Despeje a mistura de molho sobre o peixe. Legumes superiores com queijo e manjericão.
Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc
Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. A Vinícola Hahn Santa Lucia Highlands Chardonnay com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.
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Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay
Rico e em camadas, com notas sedosas de pêssego, nectarina, pêra madura e baunilha.