Salmão Com Crosta De Batata

Name: Salmão Com Crosta De Batata
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero filetes de salmão, espadarte ou Arctic char, com 3/4 de polegada de espessura; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 1 clara de ovo, ligeiramente batida; 1 Oreos Recheados Duplos tempero de pimenta limão; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Betty batata purê de batatas (seco); 1 Oreos Recheados Duplos azeite ou óleo vegetal; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

O salmão com crosta de batata pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita faz 4 porções com 122 calorias, 22g de proteína, e 2G de gordura um. Para $1.88 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de óleo vegetal, tempero de pimenta limão, clara de ovo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a clara de ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo preto e branco como sobremesa. É trazido a você por Betty Crocker. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 16 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 57%. Receitas semelhantes incluem Salmão Com Crosta De Batata, Salmão Com Crosta De Batata, e Salmão com crosta de batata com salada de ervas.

Instrucao

Retire e descarte a pele do peixe.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Corte o peixe em 4 pedaços.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Misture a clara de ovo e a água com o garfo.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Misture batatas secas, amido de milho, páprica e tempero de limão e pimenta. Mergulhe apenas os lados superiores do peixe na mistura de clara de ovo e pressione na mistura de batata.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Limão

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Onças Fluidas De água Doce

Doce De Polvo Brite

1 Pimenta Morita Seca

Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo alto. Cozinhe o peixe, os lados da batata para baixo, em óleo 3 minutos. Vire cuidadosamente o peixe, usando uma espátula larga com fenda. Reduza o fogo para médio. Cozinhe cerca de 3 minutos a mais ou até que o peixe escorra facilmente com o garfo.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Doce De Polvo Brite

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

filetes de salmão, espadarte ou Arctic char, com 3/4 de polegada de espessura 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

ervilhas congeladas 1

clara de ovo, ligeiramente batida 1Oreos Recheados Duplos

tempero de pimenta limão 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Betty batata purê de batatas (seco)1Oreos Recheados Duplos

azeite ou óleo vegetal 2Crosta: migalhas de biscoito graham

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Thrive Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.