Salmão com crosta de limão com Herby batatas novas e feijão verde

Name: Salmão com crosta de limão com Herby batatas novas e feijão verde
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 para cada um. pão ciabatta pronto para assar; 1 limão, raspas raladas; 4 filete x 175g peças filetes de salmão, pele; 1 ovo, batido; 2 x 170g caixas tzatziki; 12 grande azeitonas pretas (apedrejadas e picadas); 1 para cada um. batatas novas com manteiga, vegetais verdes sazonais, para servir

Se você tem ao redor 37 minutos para passar na cozinha, salmão com crosta de Limão Com Herby batatas novas e feijão verde pode ser incrível livre de laticínios e pescatarian receita para tentar. Para $4.13 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 292 calorias, 36g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 4. 7 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Funciona bem como um prato principal bastante caro. Se você tiver azeitonas, raspas de limão, ovo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 87%, este prato é espetacular. Receitas semelhantes são Eggo ® Waffle-Crusted Salmon com batatas esmagadas e molho de mel e limão, Salmão Com Feijão Verde E Raspas De Limão, e Frango com limão Herby com feijão Toscano.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 220C/gás 7 / forno ventilador 200C. coloque uma assadeira antiaderente no forno.

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Coxas E Pernas De Frango

Corte o pão ao meio e rale com a parte grossa do ralador para fazer migalhas ásperas, descartando qualquer crosta dura. Coloque as migalhas em um prato e misture com as raspas de limão.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Queijo Processado (Velveeta), Cortado Em Cubos De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

Ralador

Tempere o peixe com pimenta-do-reino moída na hora e mergulhe a parte superior e as laterais de cada pedaço no ovo, depois as migalhas.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Doce De Polvo Brite

Tira De Casca De Limão

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Coloque o peixe revestido na assadeira aquecida e leve ao forno por 10-12 minutos, dependendo da espessura do peixe, até ficar cozido e crocante.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Coxas E Pernas De Frango

Misture o tzatziki e as azeitonas.

Ingredientes que você precisará

Tzatziki

Massa De Pão De Milho

Sirva a mistura com os filés de salmão, batatas novas com manteiga e vegetais verdes.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

2 Colheres De Sopa De Salsa Picada Ou Cebolinha Picada, Para Decorar

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Equipamento

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Coxas E Pernas De Frango

Ralador

Ingredientes

Dose:

1para cada um.

pão ciabatta pronto para assar 1

limão, raspas raladas 4filete

x 175g peças filetes de salmão, pele 1

ovo, batido 2

x 170g caixas tzatziki 12grande

azeitonas pretas (apedrejadas e picadas)1para cada um.

batatas novas com manteiga, vegetais verdes sazonais, para servir

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão pode ser combinado com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. A Laguna Winery Russian River Chardonnay com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 29 dólares por garrafa.