Salmão Grelhado

Name: Salmão Grelhado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenouras frescas do bebê; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Minuto Valuetech Arroz Integral; 1 1 libra de abobrinha, Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional; 3 (pode ser ou desnatado) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) salsa fresca picada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha com sódio reduzido; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 0 (pode ser ou desnatado) pimenta, dividida; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de salmão cada); 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais,então experimente o salmão grelhado. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 12g de gordura, e um total de 408 calorias. Esta receita serve 4. Para $3,35 por porção, esta receita abrange 33% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita da Taste Of Home requer caldo de galinha, filetes de salmão, azeite e pimenta em pó. É perfeito para O Super Bowl. Esta receita é típica da cozinha americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 79%. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Salmão grelhado com mel e molho de limão com manteiga dourada – o melhor salmão que já comi, Salmão grelhado com mel e molho de limão com manteiga dourada – o melhor salmão que já comi, e Salmão grelhado.

Instrucao

Coloque as cenouras em uma cesta de vapor; coloque em uma panela pequena sobre 1 pol. de água. Deixe ferver; tampe e cozinhe no vapor por 12 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Agua

Equipamento que você usará

Cesta Do Navio

Panela

Enquanto isso, em uma panela pequena, leve o arroz, o caldo e 1/8 colher de chá de pimenta para ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Caldo

Arroz

Equipamento que você usará

Panela

Misture a pimenta em pó e o sal; esfregue sobre o salmão. Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe o salmão em óleo em fogo médio-alto por 4-6 minutos de cada lado ou até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Pimenta Em Pó

Salmao

Peixe

Sal

Oleo

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o arroz do fogo; deixe repousar durante 5 minutos. Fluff com um garfo. Em uma tigela pequena, misture as cenouras, a salsa, a manteiga e a pimenta restante.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Salsa

Manteiga

Pimenta

Arroz

Equipamento que você usará

Tigela

Sirva com salmão e arroz.

Ingredientes que você precisará

Salmao

Arroz

Equipamento

Ingredientes

Dose:

7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cenouras frescas do bebê 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Minuto Valuetech Arroz Integral 11 libra de abobrinha,

Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional 3(pode ser ou desnatado)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

salsa fresca picada 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha com sódio reduzido 2(pode ser ou desnatado)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)0(pode ser ou desnatado)

pimenta, dividida 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de salmão cada)1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Pinot Noir, Chardonnay e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto o sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou citrinos. Um vermelho de corpo leve e baixo teor de tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Stoltz Organic Pinot Noir com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.

Stoltz Organic Pinot Noir

Este Pinot mostra bem com sua cor rica profunda e aroma floral para um Pinot Noir Orgânico De Columbia Gorge. Tudo está em ordem para que este vinho acolha anos de envelhecimento ou seja bebido no local.