Salmão picante com cebola caramelizada

Name: Salmão picante com cebola caramelizada
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) refrigerante diet; 0 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Mostarda Dijon; 1 1 libra de abobrinha, molho de limão e pimenta; 2 (pode ser ou desnatado) Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 (inverno) cebola picada; 1 (pode ser ou desnatado) cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas); 1 (pode ser ou desnatado) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de salmão; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Salmão picante com cebola caramelizada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $4,21 por porção, receita abrange 27% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatariana tem 406 calorias, 35g de proteína, e 25g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Se você tiver páprica, cebola, cebola em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 93 diriam que atingiu o ponto. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. É trazido a você por Allrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 99%. Esta pontuação é super. Receitas semelhantes são Salmão picante com cebola caramelizada, Salmão assado com cebolas caramelizadas e figos, e Pizza de Pepperoni picante com cebolas caramelizadas.

Instrucao

Misture a pimenta-do-reino, o colorau, a pimenta caiena, o alho picado, a mostarda Dijon, o açúcar mascavo, a cebola em pó e o sal numa tigela pequena. Junte 1 colher de sopa de azeite para fazer uma pasta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Caiena

Mostarda Dijon

Alho Picado

Pimenta

Cebola Em Pó

Açúcar Mascavo

Azeite

Pimentao

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Espalhe a pasta por todos os filés de salmão e reserve para marinar à temperatura ambiente 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

Espalhar

Aqueça as 2 colheres de sopa restantes de azeite em uma panela pequena em fogo médio. Junte a cebola e cozinhe até ficar macia e dourada, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Aqueça uma frigideira antiaderente separada em fogo médio-alto. Cozinhe os filés de salmão na frigideira quente até dourar de cada lado, e não mais translúcido no centro, cerca de 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

Equipamento que você usará

Frigideira

Despeje as cebolas douradas e o azeite sobre os filés de salmão para servir.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

Azeite

Cebola

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

refrigerante diet 0(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Mostarda Dijon 11 libra de abobrinha,

molho de limão e pimenta 2(pode ser ou desnatado)

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2(inverno)

cebola picada 1(pode ser ou desnatado)

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)1(pode ser ou desnatado)

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de salmão 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Salmão no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Chardonnay e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto o sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou citrinos. Um vermelho de corpo leve e baixo teor de tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você poderia tentar é Maison L'envoye Adido Pinot Noir. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.

Maison L'Envoye Adido Pinot Noir

Aroma de amora e mineral no nariz que une cravo, chão da floresta, cola, pimenta preta subtil e notas de carvalho tostado no palato. A acidez bem-vinda eleva e prolonga os sabores através de um final longo e sedoso.