Salmão Sésamo-Soja

O salmão de gergelim-soja é um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian prato. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 17g de gordura, e um total de 458 calorias. Esta receita serve 2. Para $4.43 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem cebolinha, açúcar mascavo, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Molho Soja-Gergelim, Espargos de gergelim com molho Aioli de soja e alho, e Macarrão Com Molho De Soja para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o açúcar mascavo, o molho de soja e o vinagre.

Ingredientes que você precisará

Pacote Milk Duds

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Pincele metade da mistura de soja sobre o salmão e deixe descansar de 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Aqueça os óleos em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto. Refogue o salmão por 3 a 4 minutos, vire e pincele com a mistura restante de soja. Cozinhe 3 minutos ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Polvilhe com sementes de gergelim e cebolinha.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Nota do vinho: Amy Arrington, da Southern Wine and Spirits em Charleston, Carolina do Sul, sugere opções de vinho para servir com esta refeição: Chardonnay Franciscano, com seu frutado maduro, corpo inteiro e textura cremosa, combina bem com o salmonit pode resistir ao sabor substancial do salmão, mas tem acidez suficiente para contraste. O Pinot Noir, amigo da comida da Esser Vineyard, é um complemento saboroso à riqueza do peixe, e seus taninos baixos não interferem nos belos sabores do salmão.

Ingredientes que você precisará

Chardonnay

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Licor De Avelã (recomendado: Frangelico)

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolinha fresca picada 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

açúcar mascavo claro 1Oreos Recheados Duplos

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2Pedaços de toffee de barra de Heath

vinagre vinho arroz 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão 1Oreos Recheados Duplos

Pitada de sementes de gergelim branco 11 colher de sopa de orégano seco

5 onças de cebolinha picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. O Lapis Luna Chardonnay com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.