Salsa Chickpea Alface Wraps

Name: Salsa Chickpea Alface Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, drenado e enxaguado; 1 pimentão verde inteiro, semeado e cortado em cubos; 10 folhas inteiras de alface; 1 pimentão vermelho inteiro, semeado e cortado em cubos; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO dentes de alho

A receita salsa Chickpea Alface Wraps está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um super sem glúten e vegan opção para os amantes da comida mexicana. Esta receita serve 2. Para $2.03 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este hor d'oeuvre tem 446 calorias, 24g de proteína, e 6g de gordura por porção. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 639 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue salsa, pimentão, folhas de alface e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 100%. Essa pontuação é super. Tentar Chickpea Curry Alface Wraps, Curry e Grão De Bico Alface Wraps, e Envoltórios Asiáticos Da Alface Do Grão-De-Bico para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o grão de bico e a salsa em uma panela de molho médio. Cozinhe em fogo médio-alto, mexendo ocasionalmente, até que todo o líquido tenha absorvido e o grão de bico tenha assumido a cor da salsa, cerca de 8 minutos. Para melhores resultados, leve à geladeira durante a noite. Coloque o grão de bico em folhas de alface e cubra com pedaços de pimentão picados.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Dentes De Alho

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Sirva grão de bico a qualquer temperatura. (Faz cerca de 8 envoltórios)informação nutricional

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

2Amount por porção

Caloria

450Fat

40g

Hidrato

Fibra 20gdietária22. 90gSugars21. 40gProtein23. 30g

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Ingredientes

Dose:

425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

grão de bico, drenado e enxaguado 1

pimentão verde inteiro, semeado e cortado em cubos 10

folhas inteiras de alface 1

pimentão vermelho inteiro, semeado e cortado em cubos 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

dentes de alho

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

Molho de imersão funciona muito bem com Rosé espumante e vinho espumante. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. O Markus Huber Sparkling rosé com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.