Salsicha, milho e brócolis assar

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente salsicha, milho e brócolis. Para $1.52 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 437 calorias, 18g de proteína, e 28g de gordura um. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de sal temperado, salsicha de porco a granel suave, rolos de jantar crescente ) massa crescente e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Salsicha e brócolis assar, Brócolis Salsicha Café Da Manhã Assar, e CORN' n ' Broccoli Bake.

Instrucao

Aqueça o forno a 163°. Pulverize uma assadeira de vidro de 11x7 polegadas (2 quartos) com spray de cozinha. Desenrole a massa na assadeira; pressione na parte inferior e 1/2 polegada para cima lados do prato. Pressione bordas e perfurações para selar.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Em uma frigideira de 10 polegadas, cozinhe a carne de porco em fogo médio-alto, mexendo ocasionalmente, até que não fique mais rosa; escorra. Colher uniformemente sobre a massa no prato. Cubra com brócolis. Em uma tigela grande, bata os ovos, a farinha e o sal temperado até ficar bem misturado. Misture o milho.

Ingredientes que você precisará

Lanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços Pequenos