Sancocho Costeño (Costa Atlântica Sancocho)

Name: Sancocho Costeño (Costa Atlântica Sancocho)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Sul-americanas, Latino-americanas
Ingredients: 1 pequeno repolho, cortado em pedaços; 1 frango inteiro grande; 2 cubos de caldo de galinha; 3 espigas de milho fresco, cortadas em 3 pedaços; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado; 1 banana madura, descascada e cortada transversalmente em pedaços de 2 polegadas; 2 banana verde, descascada e cortada transversalmente em pedaços de 2 polegadas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) costelas de porco; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abóbora, cortada em pedaços; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Costela; 3 Cebola Amarela Média Picada água ou mais, se necessário; 6 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente batatas brancas, descascadas e cortadas ao meio; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) yuca congelada cortada em pedaços grandes

A receita Sancocho Costeño (Costa Atlântica Sancocho) está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um excelente sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida Sul-Americana. Esta receita serve 8. Uma porção contém 729 calorias, 30g de proteína, e 38g de gordura. Para $3.12 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem abóbora, espigas de milho, yuca e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Várias pessoas realmente gostaram deste prato principal. Esta receita é apreciada por 467 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Frango Colombiano SANCOCHO (Sancocho de GALLINAn o VALLUNO), Sancocho Trifásico (Três Carnes Sancocho), e Arroz Apastelado Costeño (arroz pegajoso da Costa) para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, coloque as costelas de boi, costelas de porco, frango, milho, aliños, caldo de galinha, sal e banana verde.

Ingredientes que você precisará

Chicken Bouillon

Costelas De Porco

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Adicione a água e deixe ferver, cubra e reduza o fogo para médio e cozinhe por cerca de 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Adicione as batatas, banana madura, yuca, abóbora e repolho. Continue cozinhando por mais 30 minutos ou até que os legumes estejam macios. Junte o coentro.Prove e ajuste o tempero.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho