Sanduíches de Falafel com molho de Iogurte De Menta de gergelim
Sanduíches de Falafel com molho de Iogurte De Menta de gergelim podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.78 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 52g de gordura, e um total de 718 calorias. Esta receita serve 6. É um bastante caro receita para os fãs de comida oriental middl. Esta receita da Foodnetwork tem 15 fãs. Vá até a loja e pegue folhas de hortelã, sal e pimenta, raspas de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Sanduíches de Falafel assados com molho cremoso de iogurte, Sanduíches de carne puxados africanos no fogão lento com iogurte-molho de hortelã, e Sanduíche Falafel com molho de iogurte.
Instrucao
1
Em um processador de alimentos, misture o feijão garbanzo, 3 a 4 colheres de sopa de farinha, ervas, alho, cominho, caiena, ovo e sal e pimenta; pulse juntos até ficar quase homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Sal E Pimenta
Bico
Pimenta Caiena Moída
Alho
Cominho
Farinha Para Todos Os Fins
Erva
Ovo
Equipamento que você usará
Processador De Alimentos
2
Transfira a mistura para a tigela. A mistura deve ser firme o suficiente para formar bolas; caso contrário, adicione farinha adicional conforme necessário. Forma a mistura em bolas com cerca de 2 polegadas de diâmetro. Misture a farinha restante de 1/2 xícara para cobrir tudo. Reserve até que o óleo esteja quente o suficiente para fritar.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os Fins
Oleo
Equipamento que você usará
Tigela
3
Aqueça o óleo em fogo médio-alto até cerca de 375 graus F. teste com alguma mistura extra de falafel para ver se a temperatura está correta; deve afundar e subir à superfície e flutuar.
Ingredientes que você precisará
Oleo
4
Adicione as bolas de falafel em lotes para não aglomerá-las e cozinhe até ficarem crocantes e douradas, cerca de 8 minutos. Retire cuidadosamente do óleo e escorra em toalhas de papel.
Ingredientes que você precisará
Oleo
Equipamento que você usará
Toalhas De Papel
5
Encha as metades da pita com algumas bolas de falafel, pepino, alface, cebola e pimentão e cubra com molho de iogurte.
Ingredientes que você precisará
Pepino
Alface
Pimenta
Cebola
Iogurte
Molho
Pito
6
Misture todos os ingredientes em uma tigela até incorporar bem. Tempere com sal e pimenta, a gosto. Leve à geladeira até estar pronto para servir.