Sanduíches De Frango-Pesto
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente sanduíches de frango-Pesto. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 302 calorias, 31g de proteína, e 16g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.99 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem pesto de manjericão, pão focaccia redondo, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sanduíches De Pesto De Frango, Pesto-Sanduíches De Frango, e Sanduíches De Pesto De Frango para receitas semelhantes.
Instrucao
Alise cada peito de frango com metade a 1/4 de polegada de espessura Entre Folhas de filme plástico ou papel encerado.
Polvilhe com sal e orégano.
Defina o controle do forno para grelhar.
Coloque o frango em uma grelha. Grelhar com tops de 4 a 6 polegadas de calor 15 a 20 minutos, girando uma vez, até não mais rosa no centro.
Corte o pão horizontalmente ao meio; corte em 6 fatias.
Espalhe o pesto nos lados cortados do pão.
Camada de frango, tomate e espinafre em fatias inferiores. Topo com cunhas superiores.