Sanduíches Portobello

Sanduíches Portobello
O Portobello Sandwiches é um livre de laticínios e vegetariano receita com 4 porções. Para $2.03 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 436 calorias, 7g de proteína, e 33g de gordura. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem tomate, alcaparras, tampas de cogumelos portobello e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 167 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 64%. Receitas semelhantes incluem Sanduíches Portobello, Sanduíches Portobello, e Sanduíches Portobello Grelhados.

Instrucao

1
Ligue o frango e ajuste o rack para que fique o mais próximo possível da fonte de calor.
Equipamento que você usará
FrangoFrango
2
Em uma tigela de tamanho médio, misture o alho, o azeite, o tomilho, o vinagre, o sal e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
AzeiteAzeite
VinagreVinagre
AlhoAlho
TomilhoTomilho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Coloque as tampas dos cogumelos, de baixo para cima, em uma assadeira rasa.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
4
Pincele as tampas com 1/2 do curativo.
5
Coloque as tampas sob o frango e cozinhe por 5 minutos.
Equipamento que você usará
FrangoFrango
6
Vire as tampas e pincele com o curativo restante. Grelhar 4 minutos. Brinde os pães levemente .
Ingredientes que você precisará
BrindeBrinde
RolarRolar
7
Em uma tigela pequena, misture alcaparras e maionese.
Ingredientes que você precisará
MaioneseMaionese
AlcaparraAlcaparra
Equipamento que você usará
TigelaTigela
8
Espalhe a mistura de maionese nos pães, cubra com tampas de cogumelos, tomate e alface.
Ingredientes que você precisará
MaioneseMaionese
CogumeloCogumelo
AlfaceAlface
EspalharEspalhar
TomateTomate
RolarRolar
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
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