Sanduíches Saudáveis De Bagel Vegetariano

Name: Sanduíches Saudáveis De Bagel Vegetariano
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( beringelas) abacate maduro, descascado e fatiado; 2 bagels, split; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mostarda Dijon; 2 folhas de alface; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry; 2 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta a gosto; 1 butte derretido cebola doce, separada em anéis; 2 fatias grandes 1/2 libra de queijo cheddar forte, picado

Sanduíches saudáveis de Bagel vegetariano são um dairy free prato. Esta receita faz 2 porções com 559 calorias, 14g de proteína, e 27g de gordura um. Para $1.62 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Uma mistura de sal e pimenta, bagels, folhas de alface e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 60%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Sanduíches Vegetarianos Saudáveis, Sanduíche De Bagel Vegetariano Fresco, e Sanduíche De Bagel Vegetariano E Queijo.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture a maionese e a mostarda; espalhe sobre os lados cortados dos bagels. No fundo do bagel, coloque alface, abacate, tomate e cebola.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry