Sardinhas grelhadas com purê de berinjela e molho de estragão

Sardinhas grelhadas com purê de berinjela e molho de estragão é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian receita com 4 porções. Para $4.5 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 495 calorias, 32G de proteína, e 37g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Funciona bem como um prato principal bastante caro. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Se você tem raspas de limão, vinagre de vinho, sardinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada de laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Espetos de porco grelhados com molho de estragão, Berinjela grelhada com molho de missô, e Berinjela Grelhada Em Molho De Romã.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Pincele os lados cortados da berinjela com 2 colheres de sopa de azeite e coloque o lado cortado para baixo em uma assadeira com bordas.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

Asse a berinjela por cerca de 45 minutos, até ficar muito macia.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Deixe esfriar e retire cuidadosamente a carne e pique-a grosseiramente.

Transfira a berinjela para uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Em uma panela pequena, misture o vinagre com a água, 2 colheres de sopa do estragão, metade da chalota e dois terços do alho e deixe ferver. Cozinhe em fogo baixo até quase evaporar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Transfira a mistura para um liquidificador.

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione o caldo de galinha e um quarto da berinjela e bata até ficar homogêneo. Mexa o purê na berinjela picada restante e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

(fígado E Pescoço Removidos)

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Em uma frigideira pequena, brinde os pinhões em fogo moderadamente alto, agitando a panela ocasionalmente, até dourar, cerca de 3 minutos; transfira para um prato. Na mesma frigideira, aqueça o restante 1/4 xícara de azeite.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a chalota e o alho restantes e cozinhe em fogo baixo até amolecer, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Transfira a chalota e o alho para uma tigela e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Bata as raspas de limão, pimenta vermelha assada, alcaparras e suco de limão e tempere com sal e pimenta. Junte o restante 1/4 xícara de estragão e os pinhões.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Vermelhas Assadas

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Prata Incomparável

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Pré-aqueça uma grelha.

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Pincele as sardinhas com azeite e tempere os dois lados generosamente com sal e pimenta. Grelhe as sardinhas em fogo alto, virando-as Uma vez, até ficarem levemente carbonizadas, 2 a 3 minutos. Coloque o purê de berinjela em pratos e cubra com as sardinhas. Coloque o molho de estragão por cima e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Sardinha