Sementes de abóbora torradas
A receita Sementes de Abóbora Assadas pode ser feita em aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Esta receita rende 8 porções com 128 calorias, 5g de proteína e 12g de gordura cada. Por 34 centavos por porção, esta receita cobre 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home requer manteiga, sementes de abóbora, sal e molho inglês. Esta receita é apreciada por 194 gourmets e cozinheiros. Funciona bem como um acompanhamento com preços muito razoáveis. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e amigável ao FODMAP. Com uma pontuação colherada de 35%, este prato não é tão espetacular. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Hummus de Abóbora Doce com Sementes de Abóbora Assadas com Torta de Abóbora, Sopa de Abóbora Pesto de Sálvia Assada com Sementes de Abóbora Fritas Picantes e Sementes de Abóbora Torradas com Torta de Abóbora Temperadas.
Instrucao
Alinhe um 15 pol. x 10 pol. x 1 pol. assadeira com papel alumínio e unte o papel alumínio. Em uma tigela pequena, misture todos os ingredientes; espalhe na assadeira preparada.
Asse a 250° por 45-50 minutos, mexendo ocasionalmente.
Aumente o calor para 325°.
Asse por mais 5 minutos ou até que as sementes estejam secas e levemente douradas.
Sirva quente ou frio antes de guardar em um recipiente hermético.