Skinny Grego Frango Pizza
Skinny Greek Chicken Pizzan é uma receita mediterrânea que serve 12. Para 58 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 5g de gordura, e um total de 157 calorias. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue fermento ativo regular, folhas de manjericão, fubá e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É trazido a você por BettyCrocker.com. no geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 41%. Receitas semelhantes incluem SALADA DE FRANGO COM IOGURTE GREGO MAGRO, Salada de Frango De Búfalo magro com iogurte grego molho de queijo azul e saladas de Restaurante, e Pizza De Frango Grego.
Instrucao
1
Em uma tigela média, dissolva o fermento em água morna. Misture a farinha, o açúcar, o sal e o óleo. Mexa com o garfo até formar massa. Vire a massa em uma superfície levemente enfarinhada; amasse 12 vezes. Volte para a tigela. Cubra; deixe descansar 20 minutos.
Ingredientes que você precisará![48 A 56 Balas Life Savers]()
48 A 56 Balas Life Savers![Doces Salva-vidas]()
Doces Salva-vidas![Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas]()
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas![Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada]()
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada![1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)]()
1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
48 A 56 Balas Life Savers
Doces Salva-vidas
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio PicadoEquipamento que você usará![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Cerejas Cristalizadas Adicionais2
Aqueça o forno a 218°. pulverize a folha de biscoito grande com spray de cozinha; polvilhe com a farinha de milho. Empurre suavemente o punho na massa para esvaziar. Pulverize as mãos com spray de cozinha; pressione a massa em um retângulo de 15x10 polegadas na folha de biscoitos.
Ingredientes que você precisará![Estragão Opcional]()
Estragão Opcional![Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)]()
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)![48 Balas Pequenas Skittles]()
48 Balas Pequenas Skittles![48 A 56 Balas Life Savers]()
48 A 56 Balas Life Savers
Estragão Opcional
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
48 Balas Pequenas Skittles48 A 56 Balas Life SaversEquipamento que você usará![Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche]()
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche![Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham]()
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham4
Espalhe o molho de pizza sobre a crosta parcialmente assada até 1/2 polegada de borda. Cubra com queijo mussarela, frango, tomate, azeitonas e queijo feta.
Ingredientes que você precisará![Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada]()
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada![Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas]()
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas![Molho Pizza]()
Molho Pizza![Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura]()
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Massa De Pão De Milho]()
Massa De Pão De Milho![3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal]()
3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
Molho Pizza
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Massa De Pão De Milho
3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal
Cortado Em Cubos De 1 Polegada
1 Cebola Roxa, Cubos PequenosEquipamento
Ingredientes
1pacote![levedura seca ativa regular]()
levedura seca ativa regular2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![peito de frango cozido desfiado]()
peito de frango cozido desfiado1cp. queijo parmesão ralado![filés de truta do lago (aproximadamente cada)]()
filés de truta do lago (aproximadamente cada)57pimenta habenero![1/2 xícara de queijo feta desintegrado]()
1/2 xícara de queijo feta desintegrado4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![Farinha de trigo integral dourada]()
Farinha de trigo integral dourada591 Lb Mafaldi Fresco se possível![folhas frescas de manjericão picadas]()
folhas frescas de manjericão picadas591 Lb Mafaldi Fresco se possível![azeitonas kalamata sem caroço, cortadas pela metade]()
azeitonas kalamata sem caroço, cortadas pela metade113pimenta habenero![queijo mozzarella com baixo teor de gordura triturado]()
queijo mozzarella com baixo teor de gordura triturado1cp. queijo parmesão ralado![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![Molho de pizza orgânico Muir (da lata de 15 onças)]()
Molho de pizza orgânico Muir (da lata de 15 onças)21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![tomates de ameixa (Roma), em fatias finas]()
tomates de ameixa (Roma), em fatias finas1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![com amêndoas (1,45 onças cada), picadas]()
com amêndoas (1,45 onças cada), picadas1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![água morna (105°F A 115 ° F)]()
água morna (105°F A 115 ° F)
levedura seca ativa regular2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
peito de frango cozido desfiado1cp. queijo parmesão ralado
filés de truta do lago (aproximadamente cada)57pimenta habenero
1/2 xícara de queijo feta desintegrado4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
Farinha de trigo integral dourada591 Lb Mafaldi Fresco se possível
folhas frescas de manjericão picadas591 Lb Mafaldi Fresco se possível
azeitonas kalamata sem caroço, cortadas pela metade113pimenta habenero
queijo mozzarella com baixo teor de gordura triturado1cp. queijo parmesão ralado
bifes de tira de Nova York1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
Molho de pizza orgânico Muir (da lata de 15 onças)21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
tomates de ameixa (Roma), em fatias finas1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mais 2 colheres de sopa de água gelada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
com amêndoas (1,45 onças cada), picadas1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
água morna (105°F A 115 ° F)DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h
Dose12
Pontuação De Saúde10
Tipos De PratosAcompanhamentos
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