Smoothie De Frutas Em Camadas

Name: Smoothie De Frutas Em Camadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana (descascada e picada); 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath raspas de limão raladas na hora; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath raspas de limão raladas na hora; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 1 manga (descascada, sem caroço e picada grosseiramente); 10 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente morangos (lavados e descascados)

Smoothie de frutas em camadas pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de refeição matinal. Uma porção contém 87 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 8 e custos 64 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue banana, manga, raspas de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Smoothie De Frutas Em Camadas, Smoothie Em Camadas Super Azul, e Smoothie patriótico em camadas para o dia 4 de julho para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um liquidificador, gire a manga; 3/4 xícara de iogurte natural com baixo teor de gordura; 2 colheres de sopa de mel; o suco de limão fresco; 2 cubos de gelo; e as raspas de limão recém-raladas até ficar homogêneo. Divida o smoothie de manga e limão entre 2 copos retos e reserve.

Ingredientes que você precisará

Iogurte Com Baixo Teor De Gordura

Abacate Hass Levemente Amassado

Balas De Goma Life Savers

2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal

Batido

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Lave o liquidificador, depois gire a banana; os morangos; 1/2 xícara de iogurte desnatado; 2 colheres de sopa de mel; o suco de limão fresco; 2 cubos de gelo; e as raspas de limão raladas na hora até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Iogurte Com Baixo Teor De Gordura

Palitos De Pretzel Para Mergulhar

Para Lubrificação De Inserção

Prata Incomparável

Balas De Goma Life Savers

Bolo De Libra De Cranberry

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Camada de banana-morango smoothie em Manga smoothie, delicadamente colher mistura em torno da borda interna de cada vidro para criar uma linha horizontal limpa.

Ingredientes que você precisará

Palitos De Pretzel Para Mergulhar

Batido

Bolo De Libra De Cranberry

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal