Smoothie de frutas silvestres para crianças de Kristin

Name: Smoothie de frutas silvestres para crianças de Kristin
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de amêndoa (pode usar soja, arroz, linho, cânhamo ou bebida de leite de coco); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos orgânicos congelados; 1 Oreos Recheados Duplos sorvete de baunilha e nozes adicionais; 1 Tb linhaca; 2 Tbs espinafre congelado, descongelado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível gelo triturado; 2 Tbs xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 1 colher proteína de alta qualidade (Kristin usa proteína de arroz puro); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível morangos orgânicos congelados

O Smoothie de frutas silvestres adequado para crianças de Kristin pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap serve 1 e custos $4.16 por porção. Uma porção contém 397 calorias, 27g de proteína, e 10g de gordura. Vá até a loja e pegue proteínas, mirtilos, gelo e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita da Go Dairy Free tem 74 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 100%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Smoothie De Baga Selvagem Para Crianças, Crock Pot Chili Peru Para Crianças, e Smoothie adequado para crianças de Montel.

Instrucao

Usando seu liquidificador de pé ou liquidificador de imersão, adicione todos os ingredientes acima e misture até ficar homogêneo!Em truque para obter o seu liquidificador para misturar mais fácil é adicionar o líquido em primeiro lugar, em seguida, o pó de proteína e tudo mais em cima disso.Se a sua mistura for muito grossa, adicione mais leite.

Ingredientes que você precisará

Proteina