Smoothie Verde Da Manhã
Precisa de um sem glúten, sem laticínios e refeição de manhã vegetariana? O Smoothie verde da manhã pode ser uma ótima receita para experimentar. Para 97 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 192 calorias, 6g de proteína, e 3G de gordura um. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 54 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue aveia, extrato de vanillan, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é excelente. Tentar Smoothie Verde Da Manhã, O Smoothie Da Manhã, e Smoothie Da Manhã para receitas semelhantes.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Coloque o leite e a aveia no liquidificador e misture por 15 segundos em alta.
Adicione os pêssegos, gelo, espinafre, mel, baunilha e bananas e misture até ficar bem homogêneo, 45 segundos.