Smoothies De Chá Chai

Name: Smoothies De Chá Chai
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 deixar Hortelã fresca opcional; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath cardamomo terrestre; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath cravo-da-Índia moído; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre moído; 1 cubo Gelo; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte de baunilha desnatado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chá instantâneo sem açúcar

Os Smoothies de chá Chai podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 4G de gordura, e um total de 91 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,31 Por porção. É trazido a você por Foodnetwork. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem leite, cardamomo moído, canela em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 41%. Receitas semelhantes incluem Smoothies Peachy Chai, Blueberry Chai Granola Smoothies, e Fundo: Smoothies De Banana-Chai.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

No liquidificador, misture todos os ingredientes, exceto o gelo e a hortelã. Processe até misturar. Aos poucos, adicione gelo suficiente para obter uma consistência espessa.

Ingredientes que você precisará

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)