Smoothies De Morango Frescos
Smoothies de morango frescos podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 3G de gordura, e um total de 147 calorias. Esta receita serve 4. Para 97 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Dia das mães será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue leite, morangos, iogurte de morango e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Smoothies De Morango Frescos, Smoothies De Espinafre Morango, e Smoothies de manga de morango para 2.
Instrucao
Coloque os morangos em uma peneira e enxágüe com água corrente fria. Seque suavemente com toalhas de papel. Reserve 4 morangos para o enfeite.
Corte o casco, ou "tampa", dos morangos restantes com a ponta de uma faca.
Em um liquidificador ou processador de alimentos, coloque os morangos, leite e iogurte.
Cubra; misture em alta velocidade cerca de 30 segundos ou até ficar homogêneo.
Decore cada um com um morango.